nkb: (100 Translatables or More?)
31 января

Принятие радостной простоты

«Год за годом сложности нашего бешено крутящегося мира
становятся все ужаснее, поэтому с каждым годом
нам все важнее отыскивать умиротворение
и утешение в простых радостях».
Домашний Компаньон Женщины, Декабрь 1935 г.

Становясь хранителями собственного удовольствия на пути Простого Изобилия, мы получаем, в качестве одной из наград, способность находить умиротворение и утешение в простых радостях. Мелочи начинают значить очень много для нас. Простые радости питают тело и душу, задействуя все начи чувства. Они учат нас тому, как жить в именно это мгновение. Жизнь начинает налаживаться, когда мы находим Высшее в обыкновенном.

У всех нас бывают в жизни дни, отмеченные грандиозными мгновениями восторга и празднества: рождение малыша, защита диссертации, подисание контракта на книгу. Но жизнь - это не бесконечная череда тортов и шампанского. Большинство наших дней состоит из монотонности: сменить простыни, забрать костюм из химчистки, вынести мусор. А чтобы ежедневность все-таки не превращалась в монотонность, нам нужно научиться наслаждаться малым: находить повсюду маленькие чудеса, которые дарят нам умиротворение и радость. В 1949 году британский драматург Дж.Б. Пристли собрал воедино такие моменты, написав книгу очерков под названием "Чудо". Вот некоторые из его любимых чудес: просыпаться утром под ароматы кофе и яичницы с беконом; читать детективы в постели; неожиданно предаться праздности посреди дня; покупать книги; а еще - радоваться общению (именно радоваться, а не покорно терпеть) с маленькими детьми.

За окном - зимний день. А не приготовить ли сегодня на ужин большую кастрюлю зимнего борща? Я очень люблю эту простую радость зимой, и предаюсь ей хотя бы раз в неделю. Мытье, чистка и нарезка овощей очень успокаивают нервы. Посмотри по-настоящему на их цвета - рыжая морковка, ярко-зеленый сельдерей, перламутровая луковка. Перед тобой - прекрасный натюрморт. Не спеши все закончить поскорее - вместо этого наслаждайся самой осознанностью, или Дзеном, процесса готовки. Домашний суп так вкусно пахнет, не правда ли? Даже радостно жить от этого становится, или уж, на худой конец, радостно быть дома к ужину.

Ты что, все еще не видишь, как мы собираемся ловить сущность жизни? Принимая каждое ее мгновение с распростертыми объятиями. "Людям радость нужна так же сильно, как одежда. Некоторым - даже существенно сильнее", - писала Маргарет Колье Грахам в 1906 году. Сегодня сделай одной из своих самых главных задач поиск и открытие простых радостей, которые будут дарить тебе личную радость и ощущение блаженства.
nkb: (100 Translatables or More?)
30 января


Медитация Золотого Зеркала



«Почти без исключения к зеркалу подводит нас ужас перед самим собой».
Антонио Порчиа



Много лет подряд я пользуюсь одной медитацией особого рода, которую я называю «Медитацией Золотого Зеркала». Я представляю себе огромное зеркало, размером с комнату, в резной, затейливой оправе из чистого золота. Это – мое зеркало для материализации. Мечты, которые я хочу воплотить в реальность, вначале рассматриваются в нем.

А теперь позвольте поделиться с вами одним удивительным совпадением, которое, как говорится в одной французской поговорке, оказалось «способом Бога остаться анонимом». Я занималась медитацией Золотого Зеркала где-то около года, кодга меня вдруг пригласили в полностью оплаченную командировку в Дублин, один из моих самых любимых городов. Жить мне предстояло в одной из наиболее древних, прекрасных и дорогих гостиниц Дублина – в «Шелбурне», в котором до этого я ни разу не была. А когда, приехав, я вошла в холл, то вдруг увидела физическое воплощение моей ежедневной медитации: великолепное зеркало с рамой из сусального золота, настолько большое, что занимало оно всю стену холла. Я просто рассмеялась от радости, увидев свое в нем отражение, потому что вот прямо тут, прямо рядом со мной, Мироздание наглядно демонстрировало мне, как все, что мы визуализируем в уме, может найти свое воплощение в физическом мире.

Найди сегодня несколько минут, чтобы посидеть в тишине и совершить путешествие внутрь себя. Представь себе очень красивое, большое золотое зеркало, окруженное белоснежным сиянием. Это сияние – Любовь, и оно тебя окружает, обволакивает, укутывает, и защищает, когда ты смотришься в зеркало. В нем отражение невероятной женщины, видишь? Она прекрасна и блестяща. У нее сильная, здоровая, будоражащая аура. Глаза ее искрятся, а еще она тебе тепло улыбается. Знаешь, кто эта женщина? Тебе ведь кажется, что ты ее знаешь всю свою жизнь. И не зря кажется. Она – твое подлинное «я». Побудь с ней немножко прямо сейчас. Что она делает? А как она это делает? Приходи к ней в гости, когда только вздумается. Она ждет, чтобы помочь тебе найти свой путь во время твоих странствий по самопознанию.

Бывают у нас у всех дни, когда мы откровенно боимся пристрастного взгляда с той стороны волшебного стекла, но не бывает такого времени, в которое стоит отложить встречу с женщиной из Золотого Зеркала. Она – высшее отражение твоей Души, воплощение того Идеала Женщины, который постоянно живет внутри тебя, и она посылает Тебе Любовь, чтобы осветить твой путь.
nkb: (100 Translatables or More?)
29 января

Персональная карта сокровищ


«Ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше.».
Матф. 6:21



Ни один уважающий себя пират в треуголке и при шпаге не отправится на поиски сокровища без карты. А ты чем хуже? Персональная карта сокровищ – это коллаж твоей идеальной жизни, который ты создаешь в качестве наглядного инструмента, чтобы помочь обратить свою творческую энергию в том направлении, куда ты хочешь идти.

Во-первых, тебе нужно будет поработать с визуализацией своей идеальной жизни. Найди время, чтобы успокоиться и обратиться мыслями внутрь себя. Закрой глаза. А теперь посмотри, как ты живешь, и кто живет с тобой рядом. Как выглядит дом твоей мечты? В какой части мира он расположен? Есть ли у тебя дети? Сколько их? А какой у тебя сад? В нем есть уютная беседка на заднем дворе? А бассейн? А зверики? Какая машина стоит в гараже? Кем ты работаешь? Выпускаешь свою газету, снимаешь фильм, или выращиваешь породистых рысаков? А теперь посмотри, не найдется ли в твоей стопке журналов картинок, как можно более близких к идеалу? Вырежи их и создай коллаж на куске фотокартона размером А4. А если подходяшей готовой картинки не окажется, обратись к источнику творчества внутри себя, и нарисуй ее сама. Когда закончишь работу над коллажем, найди свою фотографию, которая самой тебе больше всего нравится. Главное, чтобы на этой фотографии ты излучала счастье. Вырежи себя по контуру и вклей в самый центр своего коллажа «Карта сокровищ».

Работая над своей персональной картой сокровищ, помни, что главное – это удовольствие и радость. Восторг. Как в семь лет. Это – не высокоинтеллектуальное упражнение на прикладной экзистенциализм. Это – твое желание, высказанное Мирозданию. Самые потаенные мечты наши – это тихий шепот нашего подлинного «я». И нам нужно научиться уважать этот тихий голос. Научиться слушать его. «Приложи ухо к душе своей, и послушай», - советует нам поэт Энн Секстон.

И самое главное: помни, что твоя персональная карта сокровищ – это не их ума дело. Наши желания на будущее, наши надежды, мечты, вдохновение – вот наши истинные сокровища. Храни их в святая святых своего сердца. Держи свою личную карту сокровищ внутри иллюстрированного журнала открытий, и смотри на нее часто-часто. И всякий раз при этом благодари за чудесную жизнь, которой ты живешь. Самый большой секрет счастливой и полной жизни – в осознании того, что все без исключения вначале создается в нашем воображении, и лишь после этого находит свое выражение во внешнем мире. Сначала надо поверить, и только после этого доведется увидеть то, во что поверил. В общем, сначала надо знать, что же ты ищешь, - задолго до того, как отметить на карте крестиком именно то место, где будешь рыть.
nkb: (100 Translatables or More?)
28 января


Иллюстрированный журнал открытий



«Знание о том,что именно ты любишь, как-то приходит само; для него
не приходится ни читать, ни анализировать, ни учиться.
Если любишь что-то достаточно сильно, знание об этом
проницает тебя насквозь, и настолько оно подробное,
что никакой таблице не угнаться».
Джессамин Вест



Ключ к тому, чтобы любить свою жизнь – в том, чтобы знать, что же именно ты любишь всей душой. «Знать, что сам ты предпочитаешь, вместо того, чтобы смиренно бормотать «Аминь!», когда мир навязвает тебе нечто, что ты якобы обязан предпочесть, - это означает не давать своей душе погибнуть», - напоминает нам Роберт Льюис Стивенсон. Не давать погибнуть своей душе и подпитывать свое творческое начало – вот что интересует нас сегодня.

Один из наиболее приятных способов начать расследование личных предпочтений – создание иллюстрированного журнала открытий. Это твой дневник путешественника, едва ступившего на путь к темнейшей терра инкогните, неизведанной стране подлинного твоего внутреннего мира. Мы начнем подпитывать воображение и общаться с нашей подлинной сущностью, собирая воедино самые красивые картинки, которыми любуется душа наша. Как, ты не знала, что тебя манят к себе залитые солнцем пейзажи Санта Фе? А почему тогда они то и дело появляются среди твоих картинок? Ты всегда считала, что твой любимый стиль – американское кантри, а откуда же вон та внушительная коллекция веселеньких ситчиков в розочку? Правда, интересно? Как раз та ситуация, когда воистину лучше один раз увидеть. А ежедневная медитация всего лишь над одной из таких картинок действительно может помочь завести мотор твоего творчества с пол-оборота и понять много нового о себе.

Запасись сегодня чистым блокнотом с нелинованными страницами, лучше всего таким, как художники покупают для зарисовок, типа Молескина, можно в черном переплете, большого формата. Еще возьми острые ножницы, клей для бумаги и стопку самых любимых твоих журналов. Собери все это в корзинку и поставь возле своей кровати. Вечером, перед отходом ко сну, когда придешь в полусонное, расслабленное и понимающее состояние, полистай журналы. Увидишь картинку, которая понравится – вырежи ее и наклей в свой журнал. Не пытайся хоть как-то организовать катринки на странице. Просто позволь своим коллажам расти и расцветать. Вскоре они станут указателями на пути твоего сердца к самому себе. Я, например, добавляю в свой журнал еще и цитаты, зарисовки, открытки и репродукции картин, создавая из бумаги то, что поэт В.Х. Оден называл «картой моей планеты».
nkb: (100 Translatables or More?)
27 января

Ежедневный диалог



«Я запишу себя внутрь самого хорошего».
Нэнси Мэйр


Я – профессиональный писатель, который весь день только этим и занимается, причем работая над своим ремеслом много и упорно. Возможно, именно поэтому почти всю свою взрослую жизнь я была резко против идеи личного дневника. Казалось, что это чересчур крупная трата времени, которого у меня вообще-то не было. Но, ступив на тропу Простого Изобилия, я вдруг осознала, сколько же бесед ведешь ежедневно тихо сам с собою. В голове моей редко наступало хоть какое-то затишье. Вместо этого я слышала: «Кошка как-то странно себя ведет, уж не заболела ли? Если к четвергу Кливлендский аэропорт занесет снегом, как же я до дому доберусь? И вообще, мне хоть когда-нибудь удастся хоть что-то заработать? А в гостиную надо бы новые покрывала купить – эти уже старые и такие затасканные». Ну, и так далее. Тут оказалось, что мое подсознание хватается за любую мысль не хуже, чем питбуль – за косточку, и уже не отпускает ее, пока я окончательно не устану ее думать, или не потеряю к ней интерес.

И вот однажды, отчаявшись отключить этот голос, пронудевший мне весь мозг, я взяла обычный блокнот на «пружинке» и начала общаться сама с собой письменно. Все, что меня волновало, вылилось на бумагу сплошным потоком спутанного сознания. При этом я не столько записывала какие-то события из жизни, сколько устраняла мысли-мелочи, которые лишали меня творческой энергии и сводили с ума. И после этого меня отпустило настолько, что я смогла спокойно продолжить свой день. «Постенай и забудь», - советовала писательница Джессамин Вест. И она права. Этот ритуал оказался очень организующим и целительным.

Вот уже несколько лет я веду ежедневный диалог, иногда пропуская пару дней, но ожидание свидания с собственным подсознанием вдохновляет, потому что этот инструмент внутреннего самопознания действительно работает. Он прочищает мозги и успокаивает мятущийся дух мой. И для тебя он тоже пригодится. Интересно, что, спустя какое-то время, странички начнут жить собственной жизнью. Я называю этот ритуал ежедневным диалогом, потому что во время него ты действительно ведешь разговор с кем-то существенно мудрее и разумнее себя: с твоей истинной сущностью.
Попробуй вести ежедневный диалог с собой в течение двадцати одного дня. Это как раз столько, сколько психологи советуют упражняться в новом поведении, чтобы оно стало привычкой. Неважно, сколько ты будешь работать, и в какое время суток, главное – повторять ежедневно. Усталым и загнанным душам необходим спокойный ритм ритуалов для самоподпитки. Порой, пытаясь решить особо острый вопрос, я пишу пару страничек с утра, а вечером возвращаюсь посмотреть, не нашлось ли ответа на него за день. И довольно часто нахожу. Но даже если пока ответа и нет, все равно чувствуешь как минимум спокойствие и свободу.

Начав ежедневный диалог, ты скорее всего придешь в ужас от собственного бесконечного нытья в самом начале работы. Это нормально. И на самом деле – это очень здоровая реакция. Ну, невозможно же страдать месяцами, что ситуация не меняется, и при этом решить все же ничего не делать для ее изменения. Рано или поздно тебе так надоедят собственные причитания, что захочется двигаться дальше.

И еще один совет: не бери для ежедневных диалогов ничего супер-красивого. Никаких дорогих альбомов, ленточек и вензелей. А то окажется, что в такой красоте писать про что угодно не идеальное просто немыслимо, и будешь ты сидеть над своим роскошным томом и вымучивать из себя совершенство, а это никому не нужно. Купи обычную тетрадь на пружинке, или просто пиши на отдельных листочках. Главное тут – предать бумаге все, что маячит на твоем мысленном горизонте, и заставляет мозг выдать очередную мигрень.

Элисон Лури признается: «С карандашом и бумагой я могу отредактировать всеь мир». А ежедневный письменный диалог – верный способ отредактировать свой мир для тех из нас, кто находится в поиске собственного подлинного «я».
nkb: (100 Translatables or More?)
26 января



Простое Изобилие: основные инструменты



«Ступай по тропе приятной»
Джордж Герберт



«Нет компаньона более компанейского, чем Одиночество», - напоминает мне Торо, пока я несу чашку горячего чая на прикроватный столик, возвращаясь в спальню. Дом затих после бурного и буйного утра сборов, как всегда в будни. Кошки следуют за мной вверх по ступенькам, торопясь занять гнездышко поуютнее в складках смятой постели. И все причастные знают, что сейчас настанет время постоянного и ободряющего ритуала, церемонии окультуривания обычного дня.

Несмотря на слишком ранний час для деловых звонков, я все же включаю автоответчик, чтобы не отвлекаться в процессе. Следующий час я провожу в работе внутри себя самой: работаю с иллюстрированным журналом открытий, записываю свой ежедневный диалог, молюсь, играю с коллажем «Карта сокровищ», плыву по волнам медитации Золотого Зеркала, планирую свой день, а потом просто сижу в тишине. И жду, надеясь.

Вот каковы основные инструменты на тропе Простого Изобилия, помогающие мне в поисках подлинности. Используй их все вместе, как я, или начни с того, который покажется наиболее привлекательным. Попробуй подарить себе ровно час времени на путешествие в свой внутренний мир каждый день. Ведь, чтобы позволить сердцу размышлять над  тем, что же именно для него ценно, тебе понадобится определенный квант пространства. Или, может быть, ты позволишь фантазии подхватить и унести тебя в рассветные сумерки, в которых гнездятся робкие мечты. А если тебе кажется, что целый час – это непозволительная роскошь, да еще в самом начале (никакая это не роскошь, но мы начнем очень мягко), то раздели это время на несколько частей и займись этим в течение дня. Начни с получаса утром и заверши получасом перед отходом ко сну вечером.

По большей части, завершая свое внутреннее путешествие, я не чувствую, что произошло нечто, кардинально изменившее мою жизнь в этот день. Я всего лишь провела час в одиночестве. Мне не приходят в голову какие-то новые идеи, вдохновение не осеняет меня крылом, а горние духи не берут за руку, чтобы повести дальше. Но порой мне удается навести резкость на отдаленную картинку. И у тебя так тоже получится.

Одно я знаю твердо: если путешествовать внутрь себя достаточно глубоко и достаточно часто, то что-нибудь хорошее к тебе непременно вернется. Очень часто всплески вдохновения, которых я так жажду, или открытия, к которым я стремлюсь, случаются позднее, посреди дня, когда я сижу за рулем, развозя детей из школы по домам, или когда готовлю ужин. Но вне зависимости от того, были у меня утренние откровения или нет, каждый день приносит мне свой неповторимый дар.
nkb: (100 Translatables or More?)
25 января


Работай с тем, что у тебя есть

Если жизнь твоя ежедневно скучна, не вини ее;
вини лишь себя самого; признайся себе, что ты
не до такой степени поэт, чтобы
пробудить жизнь во всем ее богатстве;
ибо для творца не существует ни нищеты,
ни скудных, равнодушных мест.

Райнер Мария Рильке


До этого самого мгновения многие из нас тайно верили, что нам нужно подождать, пока все не устаканится хоть немножко, прежде, чем мы начнем разбираться со всем и вся. Завтра мы начнем открывать подлинные радости. Завтра мы будем лучше относиться к себе. Завтра мы найдем время, чтобы побаловать себя. Завтра, когда все поуспокоится. Так вот, имею сообщить с переднего края данной битвы: жизнь никогда не подуспокаивается настолько, чтобы подождать до завтра, и только тогда начать жить именно той жизнью, которую мы заслуживаем. Жизнь – это вечное движение, вечная перемена, вечные непредвиденные обстоятельства. И вечно в ней будет что-то, требующее твоего сиюминутного внимания: телефонный звонок, ребенок, факс, машина, которая сломалась, денежный чек, который никак не пришлют по почте. Давайте уж наконец признаемся себе честно: в настоящей нашей жизни нам часто стоит сделать всего шаг, и вот она, дисфункция.

Так что же нам со всем этим делать? Можно перестать ждать, что жизнь вдруг станет идеальной, и начать работать с тем, что у нас уже есть, чтобы это доставляло максимальную радость. Мы можем признать, благословить, поблагодарить, и пойти дальше. Сегодня мы можем начать с того, чтобы вызывать к жизни богатство в нашей повседневности.  Сегодня мы можем перейти от недостатка к изобилию. Маниловщина уже и так похитила у нас не одну прекрасную возможность. Назначь подруге встречу сегодня за обедом, начни читать или даже писать тот роман, перебери и выброси ту кучу бумаг, приготовь новое блюдо на ужин, улыбнись всем, кого встретишь, посиди и помечтай перед живым огнем, раскопай ту незаконченную вышивку, поиграй, как будто ты благодарна за то, что живешь и даришь всем радость. Подумай всего лишь об одном деле, сделав которое, ты почувствуешь совсем коротенький миг подлинного удовольствия, а потом сделай это дело. Отлично! Первые шаги на любом пути всегда самые сложные. «Жизнь порождает жизнь. Энергия создает энергию», - напоминает нам знаменитая французская актриса Сара Бернар, - «Только растрачивая самих себя, мы становимся богачами».
nkb: (100 Translatables or More?)
24 января



Как благословлять наши обстоятельства
Благослови нечто – и оно благословит тебя.
Прокляни его – и оно тебя проклянет...
Если благословить ситуацию,
то у нее не останется власти над тобой,
и, даже если какое-то время она будет оставаться
очень сложной, то все равно постепенно растворится
и исчезнет, но только, если ты действительно ее благословишь.
Эммет Фокс



Научившись принимать наши обстоятельства такими, какие они есть на данный момент, что бы там ни было, нам необходимо научиться их благословлять.

Ага. Щаз. Благословлять несчастье?

Если нужно – через сжатые до хруста зубы. Как правило, мы не знаем, почему что-то произошло, да и не узнаем об этом, пока меж нами и событием не окажется достаточно большого расстояния, позволяющего оглянуться назад. Но тем не менее, благословляя то, что нас мучает, мы духовно сдаемся на милость обстоятельств, которые могут изменить к лучшему даже самую сложную из ситуаций. Благословляя обстоятельства нашей жизни, мы, кроме того, учимся доверию. В течение очень многих лет самые простые и наиболее радостные уроки жизни были мной усвоены через благословление. Если тебе до тошноты надоело постигать житейскую мудрость через боль и борьбу, умение благословить сложности покажет тебе, что есть и иной, лучший путь.

Очень мощный набор благословлений, с которым я познакомилась, читая наставления Стеллы Терри Мэнн, священнослужительницы «Единой школы христианства», жившей в сороковые годы прошлого века, содержит рекомендации о том, как начать день с утверждения: «Благословенно утро сие для меня и моих». В середине дня объяви: «Благословен день сей для меня и моих», а вечер начни с молитвы: «Благословенна ночь сия для меня и моих». А когда занимаешься работой по дому или в офисе, повторяй: «Моя работа есть молитва обо всем добром для меня и моих». И эти утверждения обо всем хорошем принесут в твою жизнь много благословлений, как принесли они их и в мою.

А потом возьмись за пересчет своих благословлений. Начни прямо сегодня. Проведи мысленную духовную инвентаризацию всего, чем ты благословлена. Посмотри, сможешь ли ты досчитать до сотни. С нами происходит столько хорошего, но в суете повседневности мы никак не можем не то что осознать это, но порой даже и увидеть. Записывая все на бумагу, мы можем сконцентрировать внимание на изобилии, которое уже находится в зоне досягаемости, и благодаря которому все становится подлинным.

nkb: (100 Translatables or More?)
23 января


Принятие Настоящей Жизни



Все в жизни, что мы принимаем по-настоящему, подвергается изменениям.
Кэтрин Мэнсфилд



Принять и полюбить наши обстоятельства – это очень мощный инструмент для преобразований.  В самом деле, такая впечатляющая комбинация и являет собой духовный эликсир, способный сотворить чудеса в нашей жизни.

Что такое принятие? Принять – значит сдаться на милость того, что есть: наших обстоятельств, наших эмоций, наших проблем, нашего финансового состояния, нашей работы, нашего здоровья, наших отношений с другими людьми, отсрочки нашей мечты. Прежде, чем научиться что-то менять в нашей жизни, мы должны понять, что то, что есть, и должно быть так, как оно есть сию минуту. Для меня принятие стало как бы долгим вздохом души. Так я называю глаза, закрытые при молитве, и, может быть, даже тихие слезы. Это то самое «хорошо», как в «Ну, хорошо, веди же, я пойду следом за Тобой». И как в «Все будет хорошо». Это всего лишь составная часть нашего путешествия.

За многие годы  я поняла, что большинство моих отчаянных попыток обрести спокойствие вопреки внешним обстоятельствам проваливалось, если я упорно отрицала то, что на самом деле происходило в моей жизни в данный момент. Но, кроме этого, я осознала, что, сдаваясь реальности конкретной ситуации, - в тех случаях, когда я не продолжала сопротивляться, а принимала ее, как есть, - я смягчаю свою душу. И тогда внезапно у меня получается открыться и получить всю благость и все изобилие жизни, доступное мне, потому что принятие приносит с собой столько облегчения и свободы. Словно выпускаешь пар борьбы из скороварки жизни.

Что же происходит, когда мы принимаем наши обстоятельства? Ну, прежде всего, мы расслабляемся. Далее, мы меняем частоту своей настройки, узор нашей энергетики, и скорость сердцебиения. И теперь мы вновь способны зачерпнуть из бесконечного источника положительной энергии Мироздания. Кроме того, принятие освещает и реальность настоящего, что позволяет нам лучше видеть, куда идти дальше.

Какая бы ситуация ни существовала в твоей жизни сию минуту – прими ее. Натали Гольдберг считает, что «Наша задача в том, чтобы говорить священное «да» всему подлинному в нашей жизни в момент его непосредственного существования». Оглянись вокруг и признай то, что сейчас творится вокруг тебя. Вот моя крохотная кухонька с замызганным полом, вот это – мой вес на сегодня, вот столько у меня сейчас денег на счету, вот тут я работаю в данный момент. Вот что на самом деле происходит в моей жизни прямо сейчас. И это нормально. Это и есть настоящая жизнь.

Сегодня откажись от борьбы. Позволь начаться целительному процессу изменения.

Ты готова идти дальше. 
nkb: (100 Translatables or More?)
22 января



Благосостояние бытия



Женщина должна стать первопроходцем,
обращаясь внутрь самой себя за силой.
В каком-то смысле женщина – вечный первопроходец.
Энн Морроу Линдберг




В наше время жить ох как непросто. Но мы – не единственное поколение женщин, знававших тяжкие времена. И так утешительно знать, что другие, жившие гораздо раньше нас, выкарабкивались и процветали. В самые черные дни Великой Депрессии передовица октябрьского выпуска «Дамского Домашнего Журнала» за 1932 год апеллировала к чувствам своих читательниц, дабы те не забывали, что «возврат к старому доброму времени – вопрос не только денег. Ведь есть еще и благосостояние бытия, которое важно ничуть не менее, чем благосостояние чекового счета». Но, как подчеркивалось в журнале, «недостаточно быть готовой к постоянному принятию всего таким, какое оно и есть. Смирившись, ничего не добьешься. Нам необходимо выстроить практически новую страну. Оживить идеалы отцов-основателей. Мы должны усвоить новую ценность денег. Настала пора первопроходцев – нам предстоит создать новый уровень уверенности для дома и семьи... Раньше мы были специалистами по тратам, а теперь становимся специалистами по бытию».

Я очень хорошо помню то мгновение, когда нашла эту цитату. Я как раз разрабатывала свое месторождение алмазов: сидя на полу букинистического магазина, я пролистывала подшивки женских печатных изданий из прошлого, и искала в них подсказки для успешной жизни в настоящем. Я уже шла по пути Простого Изобилия около года, и чувствовала себя первопроходцем. Если честно, я чувствовала себя ровнехонько как та жительница Бостона, что собрала всю семью и все свои пожитки, чтобы пуститься через всю страну в крытом фургончике в поисках Земли Обетованной. Как будто это я на протяжении двух тысяч миль путешествия хранила верность мечте о лучшей жизни, несмотря на изматывающие набеги индейцев, эпидемии, засухи, снежные заносы, ураганы, змей и несвежую солонину. И к этому времени я достигла примерно района Небраски, то есть оставалась мне еще добрая тысяча миль до цели, но я уже так далеко зашла, что вернуться было бы немыслимо. И, ровнехонько как та женщина-первопроходец, я теряла надежду. И вот, найдя тот журнал, я моментально восприняла его как персональную телеграмму для моей души: «Иди и не останавливайся. Ты на верном пути, и ты не одна». Начиная с этого момента, я больше не оглядывалась назад. Я лично убедилась в том, что путь Простого Изобилия способен преобразить жизнь.

Готова ли ты стать первопроходцем? Тогда самое время вложить в свою душу всю творческую энергию, которой ты обладаешь. Считай меня своим скаутом, своим личным проводником на этой тропе. В течение последних нескольких лет я шла впереди, прорубаясь сквозь колючие заросли. А про цель путешествия пока скажу вот что. Тропа идет по спирали, и, чтобы ее пройти, нужно время – у нас это займет весь год – но это приятное и полезное путешествие. Кроме того, его можно совершить, лишь идя по ней день за днем. Не бойся. Мы не одни. Подобно первопроходцам прошлого, мы скоро поймем, что жить следует лишь в лучах собственного света, да еще небесных звезд, ибо это все, что нам нужно. Нет такой преграды, которую не смогли бы одолеть истинное рвение и Непостижимая Любовь.
nkb: (100 Translatables or More?)
21 января


Как отпустить ограничивающие иллюзии



Я люблю жить. Порой я бывала дико, отчаянно, остро
несчастна, и скорбь сгибала мне плечи, но во все времена
я твердо знала, что просто быть живой – это грандиозно.
Агата Кристи


Некоторым из нас мысль о том, чтобы довериться некоему источнику силы, находящемуся вне нас самих, для исполнения наших желаний, кажется достаточно угрожающей, особенно если мы привыкли всегда все контролировать – или, скорее, если мы привыкли к иллюзии контроля.

Гораздо большему числу людей приходится идти по жизни в тисках иной иллюзии: что участь наша определена бесчувственным фатумом-самодуром. Контуженные чередой острых несчастий, брошеных жизнью на нашу тропу, мы отчаянно боимся верить, что начинания наши поддерживает любящее, щедрое Творческое Начало. Мы боимся уповать на помощь Духа, который создал Мироздание, забывая о том, что Он, создавший Вселенную, уж наверное знает, как помочь нам написать заявку на грант, получить научную степень, закончить второе высшее, начать свой бизнес, найти новую работу. Подобно кривым зеркалам на карнавале, глаза наши отражают отнюдь не реальность. Мы сдались на милость иллюзии и поверили в то, что у внешних событий есть неоспоримая власть лишать нас любой нашей мечты.

И после этого мы еще удивляемся, что несчастны?

Отпусти ограничивающие иллюзии, которые не давали тебе узнать о том, что просто быть живой – это грандиозно. Отбрось неверие. Проведи эксперимент с любящим, помогающим тебе Мирозданием, которое умеет обнимать даже самых-рассамых скептиков. Сегодня будь готова поверить, что Дух-компаньон ведет тебя по твоему пути шаг за шагом, и твердо знает, куда направить следующий шаг.
nkb: (100 Translatables or More?)
20 января


Поля алмазов




Алмазы твои – не в далеких неприступных горах
или глубоких морях; они – на собственном
твоем заднем дворе, только копни.
Расселл Г. Конвелл


Не так много было в истории публичных лекций, которые запомнились бы сильнее одного знаменитого выступления викторианской поры под названием «Поля алмазов», вдохновившего и окрылившего тысячи людей. Расселл Г. Конвелл, в прошлом – газетный корреспондент и священник, выступил с этой лекцией более шести тысяч раз, в период с 1877 по 1925 год. После публикации текст его выступления мгновенно стал бестселлером и вошел в золотой фонд классики мотивационной литературы.

История, расказанная Конвеллом на лекции, оказалась невероятно притягательной. В ней речь шла о персидском крестьянине по имени Али Хафед, который продал свою землю и бросил семью, чтобы отправиться путешествовать по миру в поисках богатства. И где бы он ни был, повсюду старался найти алмазы, которых так жаждала его душа. В конце концов, одинокий, отчаявшийся, бездомный, нищий, он покончил жизнь самоубийством. Поиск сокровищ поглотил его без остатка. А тем временем тот, кто купил землю Хафеда, был полон благодарности за каждую травинку, ему доставшуюся, и не жалел для своего хозяйства ни любви, ни усилий. По вечерам, вкушая плоды трудов своих в кругу семьи, он был спокоен и счастлив. А в один прекрасный день он совершил невероятное открытие. Прямо на заднем дворе покинутой Али Хафедом земли оказалось алмазное месторождение – буквально целое поле алмазов. И простой крестьянин вдруг разбогател так, как ему и не снилось.

Конвелл использовал эту притчу, чтобы проиллюстрировать потрясающе прекрасную идею: внутри каждого из нас находится и родник изобилия, и семя возможности. У всех нас есть заветная мечта, ждущая глубоко внутри, чтобы мы ее обнаружили и исполнили. Ценя свою мечту и вкладывая в самих себя любовь, творческую энергию, терпение и страсть, мы непременно добьемся подлинного успеха.

Где же твое поле алмазов? Если бы ты могла заниматься чем угодно, без ограничений, - что бы ты выбрала? Да-да, именно то, что сейчас тебе кажется совершенно, абсолютно невозможным! Так как? Будешь открывать новый магазин, создавать семью, придумывать новый фасон платья, писать сценарий к фильму?

У каждого из нас есть свое поле алмазов, которое ждет, когда же его найдут, полюбят и разработают. У каждого из нас есть место, с которого можно начать. Позволь воображению расправить свои крылья, ведь оно – план успеха для твоей души. На пути Простого Изобилия ты поймешь, что возможности для личностного успеха, подлинного счастья и финансового спокойствия лежат ничуть не дальше, чем на собственном твоем заднем дворе.
nkb: (100 Translatables or More?)
19 января


Радость: как постигать уроки жизни с легким сердцем


Не могу поверить, что непостижимая вселенная
вращается на оси страдания; наверняка ведь
странная прелесть мира обязана покоиться
где-то в области чистой радости.
Луиза Боган

Наш путь Простого Изобилия будет проходить по неизведанной территории. Каждый день мы будем учиться возделыванию благодарности, чтобы тем самым поднять целину наших душ и увидеть, как семена простоты и порядка пускают корни глубоко в почву нашего посвседневного бытия. Чем дальше, тем больше гармония будет дарить нам спокойную уверенность и вдохновлять нас на создание подлинной жизни для самих себя и для тех, кого мы любим. Терпение позволит расцвести красоте, и сердца наши обретут не только счастье, которое зачастую мимолетно, но и живительный источник радости, обновляющей и бодрящей. И окажется, что мы наконец нашли свое истинное место в этом мире. «Взором, успокоенным властью гармонии, и мощной силой радости», - писал Вильям Вордсворт, - «мы прозреваем жизнь вещей».

Прозревать жизнь вещей – в этом главная наша задача на данном этапе процесса преобразования. До тех пор, пока откуда-то глубоко изнутри не поднимется потребность сойти с дороги борьбы за счастье как способа постижения уроков жизни. И тогда мы окажемся готовы встать на путь радости.

Научиться жить в настоящем – часть пути радости. Но это требует глубокого внутреннего изменения отношения к собственной реальности. Многие из нас неосознанно создают себе целые трагедии, ожидая худшего в любой ситуации, а потом удивляются, почему их ожидания оказываются самозаказанными пророчествами. И мы непроизвольно оказываемся творцами собственных неудач. А потом так и мучаемся изо дня в день, от кризиса к кризису, все в синяках и шишках от ударов обстоятельств, и почему-то нам совсем не приходит в голову, что выбор есть всегда.

Но что, если ты вдруг научишься прекращать трагедии, и начнешь доверять течению жизни и благости Духа? Что, если ты решишь ожидать самого лучшего от любой ситуации? Может быть, тогда ты сможешь написать новые главы твоей жизни – со счастливым концом? Для многих из нас это настолько радикальный отход от обычного поведения, что в него просто невозможно поверить. Но это возможно. Откажись от своего недоверия. Просто поверь и прыгни. В конце концов, что тебе терять? Страдание и боль?

Начни сегодня же. Объяви Мирозданию во всеуслышание, что готова отказаться от борьбы и учиться через радость. И, возможно, оно поймает тебя на слове. А вдобавок ты еще и откроешь, к вящему своему восторгу и удивлению, что обретенная радость долго и терпеливо ждала, пока ты наконец ее захочешь.
nkb: (100 Translatables or More?)
18 января


Красота: как открыть глаза для красоты, которая нас окружает
Ты согласишься – я знаю, ты согласишься, -
с тем, что красота – это единственное,
ради чего стоит жить.
Агата Кристи



Путь Простого Изобилия мягок, но уроки его сильны. Во-первых, мы учимся быть благодарными, неважно, в каких обстоятельствах. Принося благодарность за нашу настоящую жизнь, мы открываем для себя, как изменить ее к лучшему. Принимая простоту, мы постигаем, что меньше воистину значит больше. И эта свобода дает нам силы привнести порядок с наши дела и возделывать гармонию в нашем внутреннем мире. Двигаясь вперед с доступной только нам скоростью, признавая, где именно находятся наши границы возможного, и радуясь собственным успехам, мы вплетаем полученные уроки в ткань мгновений нашей повседневности, пока они не войдут в нашу плоть и кровь и не станут частью нас самих.

И вдруг однажды почувствуется, что мы по-настоящему живы, и жаждем больше красоты на нашем пути к приключению. И тем самым мы постигнем всю глубину мысли о создании прекрасной жизни как своего высшего предназначения. «Я вдруг поняла, что годами работала как бы с изнанки гобелена, прилежно изучая все его линии и формы, но совершенно не видя ни цвета его, ни блеска», - признавалась журналист Анна-Луиза Стронг в 1935 году. И, видя, как цвет и блеск жизни манят нас к себе, мы не можем не разделить ее чувств.

Сегодня поищи, как можно посмотреть на твой мир другими глазами. Дай им вобрать в себя всю красоту, которая тебя окружает. Зайди в картинную галерею на обеденном перерыве, и помедитируй над какой-нибудь прекрасной картиной, или выйди во двор дома после обеда, чтобы поймать тот «уникальный угол света», столь восхищавший Эмили Дикинсон. Вглядись в лица тех, кого любишь, накрой стол с особым изяществом, и по-настоящему порадуйся приготовлению ужина, а особенно – его сервировке. Зажги свечи, налей вина или искрящейся минеральной воды в самые красивые бокалы, какие только найдутся в доме, и отпразднуй это новое осознание мира. Красота жизни открывается, поддерживается и подпитывается в наиболее мелких ее деталях.

Снаружи сгущается зимняя тьма. А ты нашла свой собственный источник Света – внутри.

nkb: (100 Translatables or More?)
17 января



Гармония: как достичь равновесия в нашей жизни



К нотам я отношусь не лучше, чем большинство
пианистов. А вот паузы меж нотами
– ах, вот где обретается подлинное искусство.
Артур Шнабель





Фортепианный ноктюрн Шопена, исполненный музыкантом-новичком и виртуозом, не прозвучит одинаково. Потому что один из музыкантов всю свою жизнь посвятил не только музыкальной практике, но и тому, чтобы научиться паузам, окрашивающим ноты страстью.

Так же обстоит дело и с концертом жизни нашей. И в ней сначала учишь отдельные ноты, привыкаешь играть их снова и снова, и лишь потом достигаешь гармонии. А прежде всего нужно учиться искусству делать паузы.

Гармония – это внутренний рефрен счастья, которое ощущаешь, когда мелодия твоей жизни настроена по верному камертону. Когда как-то умудряешься взять нужный аккорд – уравновешивая ожидания собственной семьи и нашу ответственность по отношению к миру с одной стороны и внутреннюю потребность в собственном духовном росте и самовыражении – с другой. И это – одна из самых сложных задач, стоящих перед женщиной, потому что она требует принятия решений каждый день. А ведь большинство из нас так устает, что порой не в силах принять решение даже про меню на ужин!  Возможно, именно поэтому мы так часто слышим сплошную какофонию разрозненных требований, заглушающую симфонии, по которым страдают наши души. По обыкновению, когда каждодневные заботы вытягивают из нас всю энергию без остатка, то первое, от чего мы отказываемся, и есть самое насущное: время спокойного созерцания. То время, в которое можно помечтать, подумать, определить, что работает, а что – нет, чтобы изменить что-то к лучшему.

На пути Простого Изобилия мы начнем учиться искусству паузы. После того, как принципы благодарности, простоты и порядка войдут в нашу жизнь, возникнет гармония. Мы научимся уравновешивать требования – радостями, моменты одиночества – потребностью в общении, работу – игрой, деятельность – отдыхом, женщину внутри нас – ее внешним проявлением.

Сегодня постарайся притормозить. Возьми этот день, как мелодию в темпе адажио – сыграй его спокойно и грациозно. Послушай музыку, которая успокоит и поднимет дух твой. А пока ты ее слушаешь, выдержи паузу и подумай о том, как каждая из нот сливается с остальными, создавая гармонию целого произведения.

Так же и  с твоим собственным миром. Возьми гармонию в проводники, и поверь, что очень скоро твои ноты повседневности войдут в резонанс с рапсодией блаженства.
nkb: (100 Translatables or More?)
16 января


Чувство порядка: как взращивать счастье



Порядок есть та форма, от которой зависит красота.
Перл Бак



Вот уже много лет подряд я нахожу подтверждение тому, что в счастливой и полной жизни домовитость и духовность соединены невидимой, но прочнейшей связью – словно золотая ниточка с серебряной канителью, которые, сплетаясь воедино, создают уникальный гобелен счастья. Шейкеры, проедставители религиозной общины, процветавшей в США в середине 19 века, каждое утро начинали с молитвы о благодати, которая поможет им выразить свою любовь к Богу ежедневным трудом, пусть даже и столь простым и рутинным, как заправка постелей. А живший в 17 веке монах-кармелит, Брат Лоренцо, писал в своей классической книге молитв, «Упражнения в сущности Божьей», что частенько ощущал присутствие Духа Господня среди своих кастрюль, сковородок и картошек, готовя на кухне обед для монастырской братии.

Когда я начинаю чувствовать, что внешние обстоятельства одерживают надо мной верх, - будь то денежные проблемы, заботы о пошатнувшемся здоровье члена семьи, или непонятные, долгие деловые переговоры, - то, чтобы восстановить равновесие, я обращаюсь к домашним ритуалам. Приведение дома в порядок приносит эмоционально-психологические дивиденды тут же, на месте. Возможно, нам не всегда удается держать под контролем все, что происходит снаружи нашей жизни, но мы можем задействовать внутренние ресурсы , чтобы обрести чувство комфорта, которое нас поддержит и подпитает. Я даже подметила, что существует прямая связь между теми днями, в которые я чувствую подавленность, и теми, в которые дома у меня полнейший разгром. И, подозреваю, я не одна такая. «Не трагедии нас убивают», - однажды заметила Дороти Паркер, - «а бардак».

Если тебе постоянно кажется, что ты куда-то летишь без руля и без ветрил, будь готова изучить ту роль, которую порядок – или его отсутствие – играет в твоей жизни. Нет такой женщины, которая была бы в состоянии сохранять ясность мыслей, постоянно находясь среди нагромождений, хаоса и бедлама, и неважно, кто все это учинил. Начни думать о порядке не как о смирительной рубашке или «обязанности» (заправить постель, помыть посуду, вынести мусор), но как о форме – фундаменте – для прекрасной новой жизни, которую ты создаешь. Это может быть очень просто – положи на место то, что достала, повесь обратно то, что сняла, или научи тех, кто живет рядом с тобой, что и им следует делать то же самое для всеобщей пользы.

В основе самого Мироздания лежит Божественный Порядок – Порядок Совершенства. И доступ к этому могучему источнику творческой энергии может быть нам открыт, если желание наше постепенно взращивать в себе чувство порядка проникнет в самую сущность нашего повседневного бытия. Пригласи Порядок Совершенства в свою жизнь сегодня, и более спокойное завтра не заставит себя ждать.
nkb: (100 Translatables or More?)
15 января



Простые подарки: принятие простоты





«Вот подарок – жить просто,
Вот подарок – свободно жить,
Вот подарок – добраться
Туда, где нам и нужно быть.
А когда доберемся
мы в свой правильный край,
то откроем долину,
где любовь, свет и рай.»
Шейкерский гимн 19 века.




Есть ли в сегодняшнем мире женщина, которая не тосковала бы по более простой жизни? Но по чему именно мы тоскуем? Как мы бросим все и уедем в Вермонт, чтобы открыть там маленький пансион? Или по чему-то более важному, например, по простой радости углубленной работы над чем-то одним в любой момент времени?

Как только мы напишем список про нашу жизнь и позволим благодарности начать свою преобразующую деятельность, следующий шаг на тропе будет сделан самым естественным образом. Когда ценишь то, что у тебя уже есть, хочется как можно скорее освободиться от всего лишнего, вернуться к первоосновам и понять наконец, что же нужно для счастья. Мы мечтаем понять, что же действительно важно. Что для тебя важнее – работать сверхурочно, чтобы купить этот новый кухонный гарнитур, или не пропустить ни одной из игр твоего мальенького сына-футболиста? А может, имеет смысл просто покрыть новым лаком те стулья и стол, которые уже есть, и добавить каких-нибудь новых подушек и покрывал? Такого рода раздумья – часть упрощения жизни. Приветствуй их. Они – часть твоего путешествия за Подлинным.

Очень многие думают, что простота равнозначна самоограничению. Как раз наоборот. Подлинная простота – это сознательный жизненный выбор, который освещает нашу жизнь изнутри. Подлинная простота велика и изобильна, она способна высвободить угнетенный дух из оков и рабства экстравагантности и излишеств. Подлинная простота может вознести обычные ситуации, блеклую жизнь, и даже неодушевленный предмет – как подтвердит вам любой, кто видел хоть что-то из невероятной коллекции мебели, произведенной Шейкерами – к горним высям из глубин повседневности.

Для тех из нас, кто уже ступил на тропу Подлинного Изобилия, меньшее действительно будет постепенно превращаться в большее. Подумай сегодня о том, насколько привлекательной может быть простота. Представь себе большой букет ярко-желтых нарциссов в белом кувшине-молочнике, стоящий на каминной полке из медовой сосны, когда на него падает яркий солнечный свет, льющийся через идеально прозрачные оконные стекла, или блеск свежей лакировки на деревянном полу, или мягкий отблеск и дивный аромат свечей из настоящего пчелиного воска. Поверь, что простота ляжет бальзамом на твою измученную и уставшую душу, чтобы помочь ей найти тот самый правильный край, где нам и нужно быть. Каждый день приносит нам свои простые дары, когда мы готовы приняться за поиск в своем сердце того самого правильного края лично для себя.
nkb: (100 Translatables or More?)
14 января



Журнал благодарности





Благодарность – ключ, открывающий всю полноту жизни.
Она превращает уже имеющееся в достаточное,
и даже больше. Отрицание она превращает в принятие,
хаос – в порядок, недоумение – в ясность.
Она может сделать еду – пиршеством,
жилище – домом, незнакомца – другом.
Благодарность разъясняет прошлое,
привносит мир в настоящее
и создает мечту для будущего.
Мелоди Битти





Есть несколько инструментов, которые я собираюсь предложить тебе перед началом твоей экспедиции внутрь себя. И, хотя все они помогут тебе стать счастливее, обрести спокойствие и раскрыть твой творческий потенциал, именно этот, самый первый, инструмент способен изменить качество твоей жизни так, что и поверить невозможно: я называю его ежедневный журнал благодарности. У меня есть очень красивый нелинованный блокнот, и каждый вечер, перед тем, как лечь спать, я записываю в него пять пунктов, за которые я могу быть благодарна этому дню. Некоторые дни заполнены списками невероятных событий, но чаще там только простые радости. «Майки потерялся под ужасным дождем, но я его нашла – дрожащего, мокрого, но целого и невредимого. Я мыла посуду под Пуччини и наконец-то вспомнила, как я люблю оперу».

В другие дни – тяжелые – мне иногда кажется, что пяти пунктов для благодарности у меня точно не наберется, и тогда я пишу про основное: здоровье, мужа и дочку, звериков, дом, друзей, а еще – про уютную постель, в которую я сейчас свалюсь, и про то, что этот день скоро кончится. И это нормально. Настоящая жизнь не всегда идеальна, и не все в ней идет так, как нам хочется, но постоянное признание того, что в ней все-таки работает, может помочь нам не только выжить, но и победить сложности.

Журнал благодарности – первый обязательный шаг на пути к простому Изобилию, без него все остальное не получится. Простота, порядок, гармония, красота и радость – все остальные принципы, способные преобразить твою жизнь, не вырастут и не расцветут без благодарности. Если ты хочешь отправиться в это путешествие вместе со мной, журнал благодарности – это необходимое условие.

Почему? Потому что ты просто не сможешь оставаться той же самой, что сейчас, через два месяца, в течение которых будешь осознанно благодарить каждый день за изобилие, которое уже существует в твоей жизни. А еще ты тем самым запустишь древний духовный закон: чем больше ты даешь, чем более ты благодарна, тем больше воздастся и тебе.

Я уже говорила тебе, что путь Простого Изобилия – это преобразовательный процесс. Мы будем работать над каждым из принципов по два месяца, чтобы научиться вплетать этот принцип в нашу повседневную жизнь.

Давай начнем сегодня с благодарности. Отыщи самый красивый, самый привлекательный блокнот для своего журнала благодарности. И преврати саму процедуру поиска в приятное приключение. Обрати внимание на обложку, ее фактуру, дизайн. На качество бумаги и ощущение от нее. Тебе больше нравится линованная бумага или чистый лист? Может быть, тебе удастся найти блокнот с завязками из ленточек. Один из наиболее ценных уроков Простого Изобилия для меня оказался в том, что вкус к жизни лучше всего смаковать в самых незначительных мелочах.

Пройдет несколько месяцев, в которые ты наполнишь свой журнал благодарностями, и в твоей реальности произойдет внутренний сдвиг. Вскоре ты с восторгом обнаружишь, насколько спокойно и радостно тебе стало. Концентрируясь на изобилии вместо недостатка, ты начнешь создавать новый план будущего. И это ощущение полноты жизни и есть благодарность в действии, превращающее твои мечты в реальность.

Французская поговорка напоминает нам: «Благодарность – память сердца». Так начни сегодня же исследовать и внедрять этот прекрасный, жизнеутверждающий принцип в собственную жизнь, и чудо, которое ты ищешь, раскроется тебе, к вящему твоему удивлению и восторгу.
 
nkb: (100 Translatables or More?)
13 января


Благодарность: пробуждение сердца





Глаза глаз моих открыты.
Е.Е.Каммингс




А с тобой так бывало? Открываешь книжку, и предложение спрыгивает со страницы само, как для тебя написанное. Или слушаешь песню, и слова ее становятся откровением. Иногда ангелы шепчут нам прямо в ухо.

Как-то, одним обычным утром, я вдруг поняла, что жутко устала - и эмоционально, и физически - оттого, что циклилась на уйме всего, что хотелось купить, но было не по карману. Мне казалось, что я бегаю по кругу. Чем больше я обращала внимание на то, чего у меня не было, и что я не могла себе позволить, тем в большую депрессию я скатывалась. Чем глубже была моя депрессия, тем больше я обращала внимание на то, чего у меня не было. Душа моя шепнула о том, что на самом деле мне нужна была не финансовая безопасность, а финансовое спокойствие. Я замерла - ровно настолько, чтобы услышать. И в то же мгновение осознала некую глубинную потребность сердца. Я жаждала внутреннего спокойствия, которого не отнять внешнему миру. И я попросила о помощи и приготовилась следовать за Духом, куда бы он меня ни повел. Впервые в жизни я отбросила свои планы на пятилетку и стала искательницей, пилигримом, странником.

Отказавшись от жажды стабильности и начав искать вместо нее спокойствие, я вдруг посмотрела на свою жизнь открытыми глазами. И увидела, что есть в ней многое, за что можно быть благодарной. Мне даже стало немного неудобно за то, сколько у меня богатства, и стыдно, что я воспринимала как данность изобилие, которое уже было в моей жизни. Как же можно было ждать от Мироздания еще большего, если я не радовалась и тому, что у меня уже было?

Я тут же создала список своих сокровищ: я здорова, у меня замечательный муж, прекрасная и счастливая дочка, оба они здоровы, у нас есть дом (небольшой, но уютный), и три дивных зверика, которые ежедневно одаривают меня верной дружбой и искренней радостью. На столе всегда есть хорошая еда, а в шкафчике на кухне - доброе вино. А еще у нас есть много настоящих друзей, которым мы нужны и важны, и они часто делят с нами события нашей жизни.

Я только начала, а список все рос и рос. Я любила свою работу; она отправлялась в мир, и там ее хорошо принимали. Многие женщины уже поделились со мной тем, как моя первая книга обогатила их жизнь. Я действительно верю, что мир возвращает тебе то, что ты ему даешь - может быть, не сразу, или не тем способом, которого ожидаешь - но если давать самое лучшее, то самое лучшее тебе и вернется. И вот настал момент оживить это убеждение.

Посмотрев на список про мою жизнь, я поняла, что я очень богатая женщина. Просто сейчас у меня налицо временный недостаток притока наличности. И еще я наконец пришла к внутреннему осознанию того, что собственная моя "нетто-ценность" никоим образом не определяется размером моего банковского счета. И твоя тоже.

Неважно, каким путем приходит осознание. Важно, что оно приходит. Сердце мое преисполнилось благодарности. И я принялась благодарить за все: за ромашки в стеклянной банке на кухонном подоконнике, за сладкий аромат дочкиных волос, за тот первый глоток чая ранним утром, за жаркое из свинины с яблоками и клюквой на обед в воскресенье, за то, что я слышу "Я люблю тебя", засыпая. Каждый день начал дарить мне истинные моменты радости и спокойствия. Но разве так не было и раньше? Разница оказалась лишь в том, что теперь я замечала и принимала с благодарностью дары каждого дня. Великая сила благодарности оказалась неожиданной.

Все, о чем я сегодня прошу тебя - это открыть "глаза твоих глаз" и еще раз посмотреть на свою жизнь. Удовлетворены ли твои насущные потребности? Есть ли у тебя крыша над головой? Еда на столе? Одежда на теле? Есть ли деньги, на которые можно жить? Есть ли у тебя, о чем мечтать? Есть ли здоровье? Ты можешь ходить, говорить, видеть красоту вокруг себя, слышать музыку, которая лечит душу или приказывает ногам пуститься в пляс? Есть ли у тебя близкие и друзья, которых ты любишь, и которые любят тебя?

Тогда остановись на мгновение - и поблагодари. Пусть сердце твое проснется для все преобразующей силы благодарности. И будь готова обменять свою жажду эмоциональной и финансовой безопасности на спокойствие. "Самые важные решения в жизни принимаются не под фанфары", - напоминает нам Агнес де Милль, - "Судьбоносность открывается в тишине".
 
nkb: (100 Translatables or More?)
12 января

Скудости не существует
Когда денег много, весь мир принадлежит мужчине.
Когда с деньгами скудно, весь мир принадлежит женщине.
Когда, казалось бы, не сработало ничто, -
включается женский инстинкт.
И к ней переходит работа по восстановлению мира.
Вот почему, вопреки всему происходящему,
у нас все еще сохраняется мир.
Дамский Домашний Журнал, октябрь 1932 г.




Когда одолевают заботы о собственном здоровье, или о здоровье близких, внимание обостряется до четкости лазера. Вдруг наступает ясность, и постигаешь жизнь целиком, потому что выясняешь наконец, что же в ней главное. Главное - жить. Каждый день - подарок. И просишь, чтобы дали еще хоть одну попытку, дабы на сей раз сделать все так, как надо. И в большинстве случаев получаешь желаемое, и благодаришь за это.

Но заботы о деньгах - издевательские. Они крадут из жизни радость, потому что бродят за тобой по дому целый день мрачной, угрожающей тенью. А по ночам садятся в изножье кровати, чтобы лишить тебя и сна. Когда приходят денежные заботы, начинаешь бояться дней и мучиться ночи напролет. Без тени сомнения выбрасываешь по целых двадцать четыре драгоценных подарочных часа кряду. Перестаешь жить, и начинаешь выживать.

Если сегодня тебя одолевают заботы о деньгах - очнись. В твоих силах изменить стиль жизни и сменить ощущение недостатка и нехватки на чувство изобилия и избытка. У денег в нашей жизни бывают приливы и отливы. В константы же стоит записать осознание изобилия как собственного неотъемлемого духовного права, данного при рождении. Махалия Джексон, американская певица церковных гимнов стиля "госпел", как-то сказала: "Легко быть независимой, когда есть деньги. А вот когда у тебя хоть шаром покати, то независимость - это воистину экзамен Господень".

Вот чему научилась я сама, а теперь делюсь с тобой - с искательницей внутри тебя. Чем проще обустраиваешь свою жизнь, тем изобильнее она становится.

Скудости нет нигде, кроме наших собственных душ.

Profile

nkb: (Default)
nkb

March 2014

S M T W T F S
       1
2 345 6 7 8
9 101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 27th, 2017 06:56 pm
Powered by Dreamwidth Studios